La cinquième et dernière vidéoconférence aura lieu le mardi 29 avril et sera diffusée à titre gracieux de 12 h 30 à 14 heures dans le local A-231 du pavillon Jeanne-de-Valois au Campus de Moncton de l’Université de Moncton. La conférence, intitulée Optimiser votre performance et qualité de vie par l’entremise d’une préparation mentale centrée sur la façon dont vous voulez vous sentir, sera présentée par Nathalie Durand-Bush, professeure agrégée à l’École des sciences de l’activité physique de l’Université d’Ottawa.

Le but de cette présentation sera de discuter d’une composante importante de la performance et de la qualité de vie, c’est-à-dire la préparation mentale. Plusieurs perspectives et habiletés mentales telles l’engagement, la confiance en soi, l’établissement d’objectifs, la motivation, la relaxation, la concentration et la visualisation seront abordées et discutées en fonction d’un modèle centré sur le concept de «feel», donc la façon dont on se sent dans la vie de tous les jours.

Cette présentation comportera aussi des exercices pratiques pour mettre en place une préparation mentale adéquate et individualisée.

Pour s’inscrire ou obtenir plus de renseignements, communiquez avec Murielle Allain (Murielle.Allain@umoncton.ca) ou Isabelle Landry (Isabelle.Landry@umoncton.ca) au 858-4655 ou 858-4321. Les places sont limitées.

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